1月14日（土）生涯学習センターで「スポーツ指導者スキルアップ講習会 運動機能向上のためのトレーニング（後期高齢者の運動指導）」を開催しました。高齢者の体の特性や、健康寿命を伸ばすために効果的な運動など、講義と実技を交えながら学びました。また、区内公園で開催している「パークで筋トレ」の体験も行い、参加者からは「とても楽しく学べました。即実践できそうです」「知識と実際の運動法をも学べて大変参考になりました」などの感想をいただきました。
※加齢に伴う体の変化や、効果的な運動など、講義と実技を交えて学びます。区内公園や広場で高齢者を対象に区が実施している「パークで筋トレ」の指導や指導補助を希望される方にも受講をお勧めします。
※区公認スポーツ指導員の登録更新に必要な履修単位として、2単位取得できます。
日時
令和5年1月14日（土） 午後1時～5時
場所
生涯学習センター 4階 講堂(千住5-13-5 学びピア21)
対象
高齢者の運動指導に関わる方やサポートしている方、今後指導を希望する方など
講師
村上憲治氏(帝京科学大学教授)
田中秋乃氏(健康運動指導士)
定員
30人（抽選）
費用
無料
申込方法
電話または申し込みフォーム
締め切り
12月6日（火）
※当選者のみ、12月13日(火)までに、ハガキまたはメールをお送りいたします。
※定員に満たない場合は、12月7日（水）から電話で先着順に受け付け。
申し込み・問い合わせ
（公財）足立区生涯学習振興公社 学習・スポーツ事業課
〒120-0034 千住5-13-5 学びピア21 4階 ☎5813-3735 平日 午前9時～午後5時
