令和3年12月12日（日）生涯学習センターで「スポーツ指導者スキルアップ講習会 運動機能向上のためのトレーニング（前期高齢者の運動指導）」を開催しました。
高齢者の身体特性や、適した運動、グループワークなど、講義と実技を交えて学びました。また、区内の公園で開催している『パークで筋トレ』の体験もしていただきました。
高齢者の身体特性や、適した運動、グループワークなど、講義と実技を交えて学びました。また、区内の公園で開催している『パークで筋トレ』の体験もしていただきました。
※高齢者（おおむね60～70歳代）の運動指導を行う際に留意すべきポイントや、楽しく効果的なプログラムをワークショップを交えて学びます。
※足立区が区内公園で実施している「パークで筋トレ」で指導や指導補助を希望される方にも受講をお勧めします。
日時
12月12日（日） 午後1時～5時30分
場所
生涯学習センター 4階 講堂(千住5-13-5 学びピア21)
対象
高齢者の運動指導に関わる方やサポートしている方、今後指導を希望する方など
内容
◆高齢者の身体特性について
◆機能向上のためのトレーニング法とプログラムづくり
◆区介護予防事業「パークで筋トレ」のトレーニング体験
※「区公認スポーツ指導員」の「登録更新」に必要な履修単位として認められています(本講座は2単位です)
講師
田中秋乃氏(健康運動指導士) ほか
定員
25人（抽選）
費用
無料
申込方法
電話または申し込みフォーム
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもって代えさせていただきます。
締め切り
11月8日（月）
※定員に満たない場合は11月9日(火)から電話で先着順に受け付け
申し込み・問い合わせ
（公財）足立区生涯学習振興公社 学習・スポーツ事業課
〒120-0034 千住5-13-5 学びピア21 4階 ☎5813-3735 平日 午前9時～午後5時
